亦舒堂提醒:3种水果最伤胃,胃病患者吃一次“毒”一次!
水果是个好东西,但是胃不好的人一定要管住自己的嘴!亦舒堂专家强调,有些水果营养高,可以帮助消化,如葡萄、草莓、木瓜、苹果、香蕉、桑葚等。但是有些水果胃病患者吃了,不但不能养病,还会加重病情和给身体带来更多负面影响。
1、山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3、猕猴桃
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,还会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
另外,亦舒堂专家认为,胃不好的人应该常吃火麻油。火麻油中含有α -亚麻酸,对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。所以认为,α -亚麻酸对过敏反应及炎症有抑制效果,有抑制幽门螺旋杆菌的作用。常用于胃炎、胃溃疡等严重肠胃病的辅助治疗,以及预防胃癌。
编辑:cj220
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