腿上长鸡皮疙瘩怎么办？让你摆脱夏天不敢穿裙子的困扰

面对炎炎夏日，很多女性在为不能穿短裙短裤所苦恼，俗话说的好，美不美看大腿，但是有很多鸡皮疙瘩就是发生在腿上，给患者带来极大的困扰，如何解决腿部鸡皮疙瘩问题您知道吗？小编来帮您。

 

粗糙的鸡皮肤抠不掉、洗不掉，让人困扰并重视起来，特别是一些爱美的女性，不愿接受这种瑕疵。其实鸡皮肤还是有救的，专家建议：补水很重要。腿上有鸡皮疙瘩的女性在平时出门前要涂上防晒霜，减缓太阳蒸发速度，洗完澡后要给身体涂抹上一些具有保湿作用无刺激的护肤品，比如施氏草本霜，也能起到保湿作用。

 

平时的日常生活中我们要注意以下几点：

1、水温不要太热

鸡皮肤清洗部位的水温不要太热，太热的话会是皮肤更加干燥，最好保持在36°—38°之间。

2、去角质

鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。

3、多吃维C和维A食物

 

多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C不但能帮我们美白我们的肌肤，而且对缓解鸡皮肤也很有用哦！

4、不可用手挤

一些人看见痘痘就想挤破，这些人如果有鸡皮肤千万要注意不要随意挤和过度抓挠，这样会对皮肤造成什么损害呢？毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

让我们行动起来摆脱鸡皮肤！

编辑：cj220