中华万年历日历：今日小寒

中华万年历日历提醒您，今天是小寒。小寒是农历二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。

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《月令七十二候集散》中说：“月初寒尚小......月半则大矣”，就是说，在黄河流域，当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。

小寒中的三候，其物候反映分别是：“一候雁北乡;二候鹊始巢;三候雉始雊”。在候鸟中，一候，阳气已动，大雁开始向北迁移，但还不是迁移到我国的最北方，只是离开了南方最热的地方;二候，喜鹊此时感觉到阳气而开始筑巢;到了三候，野鸡也感到了阳气的滋长而鸣叫。

在习俗上，小寒时节喜食肉食，尤其是羊肉，来进行保暖驱寒。羊肉火锅，糖炒栗子、烤红薯也成为小寒时节的饮食时尚。除此之外，距离春节也越来越近，年味开始出现了。大街小巷可以看见年味十足的商品，年趣渐浓。

中华万年历日历提醒您，小寒时节，吃羊肉防寒，也需注意节制，否则易生痤疮。更多小寒养生知识可进入中华万年历资讯养生频道查看。中华万年历，让时光充满乐趣!

编辑：邹沛霖