蓝莓红参条--手机使用重度患者的护眼“神器”

要说现代人最离不开的一样东西，那真是非手机莫属了。什么都可以不带，但是不带手机?不好意思不存在的。而随之而来的就是长期使用手机带来的眼睛疲劳和一系列颈椎问题，最近发现了一款蓝莓红参条，可以说是手机使用重度患者的护眼“神器”。除了蓝莓红参条，日常还有哪些方法能帮助我们保护双眼呢?

眼保健操

是的你没有看错，就是我们从小开始学的眼保健操。长大之后可没有课间休息来提醒你做眼保健操，让眼睛休息一下。然而事实上长期对着电脑和手机的职场人，更需要加强对眼睛的保护。我是从上个月开始，设好了闹钟，每天下午花上5分钟做一套眼保健操，做完之后真的感觉世界明亮了一截。不要觉得老土不尝试，相信我，试过之后你会回来感谢我的。

 

决明子茶

承认自己成熟的关键一步，那就是开始用上保温杯。比起那些瘦身清肠茶喝起来三天两头跑厕所，不如泡一杯对眼睛好的决明子茶，加入几粒枸杞，效果更佳。反正都是要喝水的，不如给平淡的白开水加点料。而且比起奶茶和咖啡更健康，还不容易长胖，何乐而不为呢?

 

蓝莓红参条

作为超级水果的蓝莓，一直都是水果界护眼的“无冕之王”，平时我就有吃蓝莓的习惯，但是因为不是随时都能买到新鲜的蓝莓，所有有时候想吃就吃不到。最近我发现了一款蓝莓红参条，是韩国有名的红参品牌正官庄GoodBASE果蔬红参条，以前也有吃过他们家的红参健康饮，确实有感觉到免疫力增强，同时它的红参味浓郁一些，但是GoodBASE红参条的红参味道就清淡了不少，还有酸甜的蓝莓味，口感奇佳，回味甘香。既能护眼，又能缓解疲劳，一举两得。而且独立的小条包装，特别方便，每天放两包在包里，随时都能吃。

 

上面就是给大家推荐的护眼小妙招啦，关键还是养成护眼的意识，减少看手机的时间，利用工作间隙做做眼保健操，泡上一杯决明子茶，在感觉疲劳的时候，再来一袋蓝莓红参条，就能使我们的眼睛得到双重保护。

编辑：徐霞