佛系备考要不得，新东方在线考研全明星导师提醒考研党该这么做

《二十不惑》最近火出了圈，剧中“石头”罗艳的备考经历也引发了很多考研党的共鸣。作为网瘾少女，她除了打游戏对所有事情都不上心，只想安静地成为一条咸鱼，直到母亲逼着她规划未来，她才心血来潮地决定考研。

罗艳的考研目的并不明确，备考方式也非常“佛系”，坐在自习室“吃鸡”打游戏、吃零食、聊天……这些镜头无疑击中了很多考研党的痛点，直呼“导演，请停止窥探我的考研生活”。然而，像罗艳这样佛系备考的同学们，却正在面临愈发激烈的考研竞争。据媒体报道，2020年研究生报考人数已经高达341万，创下历史新高，可以预见，2021年的考研大军也为数不少。

新东方在线考研老师们要提醒考研党，这样“玩票”的备考方式要不得，考研是一场需要全身心投入的战役。为了解决考生的备考困惑，新东方在线特邀旗下明星级导师，打造面向考研党的全面备考精品课程，针对单词、语法、阅读等考试难关详细解读、答疑，全程陪伴考生备战。

教学14年、培养数十万学生的王江涛老师，将带领考生打破写作瓶颈，让英文作文也能做到文采飞扬。深受欢迎的“小董”董仲蠡老师，不仅上课风趣幽默，更有一套独到的单词巧记妙招。面对考研阅读让人头疼的长难句，温柔知性的“英语女神”田静擅长迅速看透语言本质，立刻get文章思想。为了帮助考生记住知识点，刘琦老师的课堂不仅充满干货，还特意设计了各种“黑话”，便于学生们快速理解、深度记忆。

此外，新东方在线还从心态和状态上给考研党几点建议：

坚持早起，不要在“懒床”上浪费大好时光。 考研是一场持久战，每一个阶段都很最容易产生懈怠心理，考生们就一定要发挥自己强大的自控能力，每天按时按点起床。早晨是记忆力最好的时段，早上开个学习的好头，接下来的一整天都会“状态爆棚”“元气满满”。

把手机放在视线之外，主动远离“诱惑”。 考研复习时，很多考生都在复习过程中抵抗不住手机的诱惑。所以，除了用手机听课或者找资料以外，其他时间尽量关掉网络，调成静音模式，放在眼睛看不到的地方，以免被手机消息影响，扰乱自己的复习节奏。

　合理分配看书、刷题时间，学习效率才会更高。 看书是一种“输入”，而做题是对头脑中的知识进行筛选、整理、输出。长时间看书，既容易走神并产生疲劳感，影响学习效率。这时候，可以选择做些练习题，强迫自己去思考，快速进入学习状态。

学习150%，不给大脑遗忘的机会。 大脑有一条遗忘曲线，当下复习的内容，如果事后不及时巩固，其实就相当于没学。当初步掌握要记忆的内容后，再用原来所花时间的一半去巩固，就会使学习效果达到150%。

有人说，考研像是关灯洗衣服，只有开灯了才知道一群人谁洗得最干净。如果希望精准、科学地复习，考生们可以登录新东方在线官网或者下载APP进行咨询，新东方在线为考研学子量身定制了多种班型，在资深导师团指导下轻松实现高效备考。

编辑：甘娅玲