中国老龄事业发展基金会智慧养老产业基金管委会“瑜你相伴 健康伽倍”公益瑜伽活动圆满举行

　　在健康中国全民建设的热潮中，中国老龄事业发展基金会智慧养老产业基金管委会积极响应健康中国战略，于4月28日在大兴区唐盛伽和成功举办了“瑜你相伴　健康伽倍”公益瑜伽活动。此次活动旨在通过瑜伽这一古老而有效的锻炼方式，推动社区老年人积极参与健康活动，提升他们的身心健康水平，为健康中国全民建设贡献力量。

　　活动当天，来自林肯公园社区、天华园一里社区的老人们来到活动现场，结伴而行或独自前来，脸上洋溢着期待和喜悦。活动现场布置得温馨而雅致，为老人们营造了一个轻松愉悦的氛围。

　　活动伊始，唐盛伽和教练叶景瑞为在场的老人们带来了精彩的瑜伽文化分享。深入浅出地介绍了瑜伽的起源、发展和现代意义，让老人们对瑜伽有了更加全面和深刻的认识。向老人们介绍了瑜伽对于身体健康、心理健康以及精神层面的诸多益处。鼓励老人们积极参与瑜伽练习，调整身心状态，提高生活质量。

　　在对瑜伽有一定了解后，老人们开始了瑜伽之旅，在瑜伽教练的指导和鼓励下认真地学习瑜伽的基本体位和呼吸控制方法，闭目冥想、盘腿静坐、弯腰伸展......每个人都沉浸在瑜伽的世界里，感受着身心的和谐与平衡，瑜伽助教的耐心指导，也让整个瑜伽体验更加安全和有效。

　　来自林肯公园的胡阿姨分享了自己的瑜伽体验，她表示：“虽然自己今年70多岁了，虽然瑜伽难度对我有点儿大，在教练的耐心指导下还是坚持了下来，练习的时候有点儿难度，但练习过后现在感觉身体非常舒适。”胡阿姨希望未来能够继续参加这样的公益活动，并带着合唱团的姐妹一起加入瑜伽的行列。

　　胡阿姨的分享也赢得了在场老人的认同和共鸣，健康茶话会后，活动在温馨和谐的氛围中圆满结束。此次“瑜你相伴　健康伽倍”公益瑜伽活动的成功举办，得到了唐盛伽和、京城社云直播摄影团队提供了大力支持。

　　中国老龄事业发展基金会智慧养老产业基金管委会主任邹小丽表示，智慧养老产业基金管委会致力于推动智慧养老事业的发展，通过引入先进的科技手段和创新的服务模式，为老年人提供更加便捷、高效、个性化的养老服务。此次活动的举办，不仅让老人们感受到了身心的和谐与平衡，也进一步提升了智慧养老产业基金管委会在社区居民中的认可度。未来，智慧养老产业基金管委会将深入社区举行更多元丰富的活动，从智慧助老、智慧孝老、智慧用老方面不断创新服务模式，拓展服务领域，为老年人提供更加全面、优质的养老服务。同时，也希望通过这样的公益活动，引导更多的社会力量关注和参与到老龄公益事业中，共同为老年人的幸福晚年生活贡献力量。

　　此次活动不仅是一次社区公益活动，更是一次全民健康建设的生动实践。相信在未来的日子里，随着更多元更丰富的社区活动的开展，健康中国的理念将更加深入人心，老年人的晚年生活也将更加精彩、更加美好。

编辑：徐霞